Therapiemethoden

Schmetterling

Ein traumatisierter Mensch fühlt sich nach traumatischen Ereignissen oft den Symptomen ausgeliefert, abgeschnitten von der `normalen` Welt, verletzt und sehr zerbrechlich, so wie ein Schmetterling zarte Flügel hat, die schnell zerbrochen werden können..

Manchmal wissen die verletzten Seelen gar nicht mehr, wie schön sie eigentlich sind, weil sie schon angefangen haben, sich in irgendetwas anderes zu verwandeln (in graue Mäuse beispielsweise).

Wenn Sie möchten und bereit sind, bieten wir Ihnen eine stabile Brücke von der aus Sie sich wieder entfalten und losflattern können.

Wir arbeiten daher grundsätzlich ressourcenorientiert. Im einzelnen kommen folgende Methoden zum Einsatz:

 

Traumverarbeitende Methoden wie:

  • Narrative Exposition (NET, KTE)
  • EMDR
  • IRRT (Imaginatives Überschreiben)

Stabilisierungstechniken wie:

  • Sicherer Ort
  • Tresorübung
  • Bodyscan
  • weitere imaginative und achtsamkeitsbasierte Übungen

 

Weitere psychotherapeutische Methoden wie:

Methoden der kognitiven Umstrukturierung (sokratischer Dialog, Reframing, etc.), Entspannungsverfahren (PMR), imaginative Techniken (Arbeit mit Submodalitäten, Bildschirmtechnik, etc.), Reizkonfrontation in sensu und in vivo, Genogrammarbeit, zirkuläres Fragen, u.a.m.

Die Methoden stammen aus der Verhaltenstherapie, der systemisch-lösungsorientierten Therapie, dem NLP und klin. Hypnose.

Hypnose:
Hypnose ist zunächst einmal eine wissenschaftlich anerkannte Methode, d.h. sie funktioniert und hat nichts mit "Glauben" zu tun.
In Hypnose sieht der Mensch aus, als ob er schläft. (Griech. Hypnos = Schlaf). Es ist aber kein Schlaf! Viele denken auch noch, dass man in Hypnose machtlos und ausgeliefert ist, so wie man es aus der Showhypnose im Fernsehen kennt. Dem ist nicht so, jedenfalls arbeiten wir nicht so. In der Showhypnose fängt man an zu tanzen, sich auszuziehen, oder macht verrückte Dinge, die man eigentlich niemals tun würde. Aber gerade wegen der Showhypnose, haben die Menschen Respekt vor dieser Methode und sie ist noch interessant. Hätten wir diese Methode sonst vielleicht schon vergessen? Ich kann Ihnen versichern, dass diese Menschen, die zu tanzen anfangen, sich bei Minus 5° ausziehen, weil sie das Gefühl haben, es sei 40° plus, oder eine andere Sprache sprechen, etc....es wollen. Diese Menschen machen sich ganz freiwillig zum Affen, wenn Sie so wollen.

In Wirklichkeit haben Sie die Kontrolle - und das können Sie mir nach der Sitzung auch bestätigen. Sie wissen auch noch alles was  ich Ihnen in der Hypnose gesagt habe. Wir wissen, dass einige Hypnotisuere so arbeiten, dass Sie Ihnen suggerieren: "...und wenn Sie aufwachen, haben Sie alles vergessen." Das machen wir aber nicht. Ich finde es wichtig für den Vertrauensprozess, dass Sie sich erinnern. Sie fühlen sich sauwohl und wollen eigentlich gar nicht zurückkommen, auch wenn wir etwas negatives in der Hypnose  bearbeitet haben. Sie fühlen sich frisch und klar, wie nach einem 8-stündigen Schlaf. Ihr vegetatives Nervensystem kann sich  in Hypnose so richtig erholen. Es gibt verschiedene "Tiefen". Sie können in eine Art leichter Trance sein, in einer mittleren Hypnose (Somnambulismus) oder im hypnotischen Koma. Hier sind Sie absolut Schmerzfrei und man könnte Sie operieren, ohne Narkose, völlig schmerzfrei. Sie fühlen sich rundum sicher und wohl und können nebenbei z.B. von Ihrem letzen Urlaub erzählen. In Hypnose "heilt" der Körper viel schneller. Klingt wie magisch, ist es aber nicht.

Ist jeder hypnotisierbar?
Wenn Sie einen schönen Film sehen, im Kino oder im Fernsehen, werden dann bei Ihnen Gefühle hervorgehoben? Können Sie  mitlachen, mitweinen, fühlen Sie sich irgendwie berührt? Wenn Ihre Antwort: "Ja", lautet, dann sind Sie hypnotisierbar. Das bedeutet, dass der Fernseher der beste Hypnotisieur ist, stimmt. Schauen Sie sich unsere Kinder an, die sind eigentlich ständig in Hypnose,
besonders vorm Fernseher. Völlig im Film und nehmen nicht mehr wahr, was drumherum passiert. Gibt es auch bei Erwachsenen, vielleicht kennes Sie so jemanden? Und je intelligenter ein Mensch ist, desto leichter geht er in Hypnose und nicht umgekehrt. Was  sie abhalten könnte in Hypnose zu gehen, ist: Angst. Angst Kontrolle abzugeben (hier fehlt das Vertrauen, oder Kontrollzwang). Oder 
Sie sind so rein gar nicht suggestibel, aus irgendeinem Grund.  

Kontraindikation
Bitte nicht bei Psychosen anwenden, oder bei instabilen Menschen, die ihr Trauma schnell loswerden wollen. Es sollte unbedingt eine stabile und vertrauensvolle Klient - Therapeut - Beziehung aufgebaut sein.

Block-Therapie

Es ist möglich, dass Sie über mehrere Tage am Stück, d.h. von morgens bis abends eine Traumatherapie als „Block-Therapie“ erhalten. Die erlittenen Traumatisierungen werden dabei sehr konzentriert durchgearbeitet, damit sich die erlernten Strategien schneller verfestigen, oder wir „in Vivo“ , also live testen können, ob sich etwas verändert hat. Ist sehr speziell, bitte sprechen Sie uns darauf an.

Jede noch so kleine positive Veränderung kann die Qualität Ihres Lebens nachhaltig verbessern. Und daran sind wir sehr interessiert. Für uns ist es wichtig, Sie so genau zu verstehen, damit wir auch wissen, wo wir Ihnen helfen können und wo wir beginnen müssen, damit die Therapie überhaupt erfolgreich verläuft. Und manchmal kommt es auch vor, dass wir wieder einen Schritt zurück gehen, um dann zwei Schritte vorwärts zu kommen.

Wir holen Sie genau dort ab wo Sie stehen und begleiten Sie so lange wie es nötig ist. Wir haben kein Interesse, die Zeit unnötig zu verlängern, sondern freuen uns für Sie, wenn Sie nun alleine „Fliegen“ können. Wir wünschen Ihnen ein glückliches und erfülltes Leben.